Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar, Sabtu 19 Juli 2025. 

Kegiatan ini diikuti oleh 15 peserta yang terdiri dari member yoga tanpa batasan usia. Mereka terlihat antusias dan semangat saat melakukan gerakan twisting yang menjadi fokus utama kegiatan ini.

Kegiatan ini memiliki fokus pada gerakan twisting, yang bertujuan untuk membantu proses detoksifikasi tubuh. 

Gerakan ini diharapkan dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stres. 

Dengan melakukan gerakan twisting secara teratur, peserta diharapkan dapat merasakan manfaatnya bagi tubuh dan mental.

Menurut Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, twisting atau gerakan memutar memiliki banyak manfaat bagi tubuh. 

"Twisting atau gerakan memutar mampu membantu proses detoksifikasi tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stress," kata Eniyati. 

Beliau juga menambahkan bahwa gerakan twisting dapat membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh dan mengurangi risiko cedera.

Dengan kegiatan ini, PPYNI Kabupaten Bogor berharap dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya yoga dalam menjaga kesehatan tubuh dan mental. 

Kegiatan Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat. 

PPYNI Kabupaten Bogor berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan serupa di masa depan untuk meningkatkan kesadaran dan partisipasi masyarakat dalam berolahraga dan menjaga kesehatan.

Dengan demikian, diharapkan masyarakat dapat memiliki kualitas hidup yang lebih baik dan sehat melalui kegiatan yoga yang teratur dan konsisten. 

PPYNI Kabupaten Bogor siap membantu dan mendukung masyarakat dalam mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran masyarakat.